姜堰人民论坛-姜堰第一门户社区

标题: 我收藏的几个视频!有瑜珈,有办公室操! [打印本页]
作者: 多多妈    时间: 2010-4-11 08:09
标题: 我收藏的几个视频!有瑜珈,有办公室操!
本帖最后由 多多妈 于 2010-4-11 08:11 编辑
, S! c  S9 ]% |* C- }' V1 a* I2 `1 o: G# }7 j; N; ^3 c
1.比较舒缓简单的一个!
) ~! h# ]6 Q0 [( F. j" v# K/ F- S& h8 b9 B, B
嫌小的MM,可以点这个链接:http://v.youku.com/v_show/id_XOTIzOTQ5NzI=.html
9 U6 H" R, f1 T
6 ^# w3 ]+ Z4 S8 m1 Dhttp://v.youku.com/v_show/id_XOTIzOTQ5NzI=.html
作者: 多多妈    时间: 2010-4-11 08:23
2.是群里的MM推荐的-----玉珠铉减肥瑜伽,也挺不错的啦!# e* J5 v/ g, X5 q2 i/ e; h5 w
链接在这里:http://www.tudou.com/programs/view/-b_LXHflq2A
: G6 p. K! R! {" u; S
# c; L7 V7 g, X0 [7 D: ehttp://www.tudou.com/programs/view/-b_LXHflq2A
作者: 多多妈    时间: 2010-4-11 08:24
3.在办公室里也可以做的肩部操!
作者: 多多妈    时间: 2010-4-11 08:25
4.也是办公室里的舒缓颈椎的!
作者: 姜堰人    时间: 2010-4-11 08:47
学瑜珈，锻炼身体！
作者: 多多妈    时间: 2010-4-12 15:37
3.http://www.56.com/u28/v-MzM0NjE5Mjk.=.html
& \- c5 W3 u' b& ?http://www.56.com/u28/v-MzM0NjE5Mjk.=.html
作者: 多多妈    时间: 2010-4-12 15:38
4.http://www.56.com/u83/v-MzM0NjI2MDA.=.html. ]+ Y8 o" u7 a* [1 b5 {
http://www.56.com/u83/v-MzM0NjI2MDA.=.html
作者: 多多妈    时间: 2010-4-12 15:39
5.http://www.56.com/u93/v-MzM0NjMyMjY.=.html$ n8 [* x+ Y, ?( Y
http://www.56.com/u93/v-MzM0NjMyMjY.=.html
作者: 多多妈    时间: 2010-5-15 07:40
简易入门瑜伽下03
5 N: R7 C& B  e/ lhttp://v.youku.com/v_show/id_XOTIzOTUwNzI=.html
2 J/ v) T$ X5 I* x# @) g" @2 ?) w% Q2 t' `
http://v.youku.com/v_show/id_XOTIzOTUwNzI=.html



欢迎光临 姜堰人民论坛-姜堰第一门户社区 (http://www.jyrm.cn/) Powered by Discuz! X3